Det här händer med huden när du äter socker

Att man blir söt av socker är som du säkert redan vet – en ren myt. Men vad händer egentligen med huden när du äter godsaker fyllda med socker?

Kollagenet bryts ned och får dig att se äldre ut
Visste du att kollagenet i huden påverkas av vad vi stoppar i oss? Efter ca 35 års åldern blir huden skörare och påverkas därmed till större grad av vår vardagliga kost. Socker gör att kollagenet i huden bryts ned samt ökar risken för solskador och andra yttre påfrestningar.

Kolhydrater och glukos är också socker
Det är enkelt att glömma bort hur mycket socker vår mat egentligen innehåller. Vi undviker bland annat godis, tårta och andra bakelser på veckodagarna och detta känns ofta som att det bör räcka. Vi bör dock ha i åtanke att kolhydrater också innehåller en stor mängd socker som bidrar till en försämring av huden. Hur trist det än låter kan det därför vara bra att ibland undvika pasta, vitt bröd och ris. Byt istället ut detta mot en sallad – det är trots allt både bättre för huden och hälsan!

Socker ökar inflammationer
Socker sätter igång inflammationer i kroppen och även i våra hudceller. Detta innebär att hudbesvär som skapats av inflammation, så som rosacea och akne, kan förvärras vid intag av socker.

Dessa typer av socker kan du unna dig!
Tro det eller ej, men det finns faktiskt sockerarter som är bra för vår hud. Dessa inkluderar bland annat fruktos och laktos som du kan hitta i livsmedel så som frukt, mörkt bröd och mejeriprodukter. Dessa innehåller fibrer som är bra för huden samt vitaminer och antioxidanter som är viktiga för kroppen i allmänhet.

Prenumerera på
skönhetsbehandlingar

från 529kr /mån

Gå till

Prenumerera på skönhetsbehandlingar

från 529kr /mån

Gå till

“
Anitha ClemenceSverige
“Jag är otroligt nöjd med resultatet av hårborttagningen jag gjorde, det gick fort (fyra behandlingstillfällen) och var relativt smärtfritt. Personalen var superprofessionell och jag kände mig trygg. Så nu har jag bokat på fler behandlingar. Det är verkligen en enorm skillnad mellan kliniker och här har alla medicinsk bakgrund vilket är kännbart och syns i resultaten.”

“
Nindy KaurKanada
“I have flown from Toronto to Sweden several times to visit ShapeBy and have been extremely satisfied. The entire team at ShapeBy is impressively professional. What I love the most about Dr Neha is how she works with great finesse and creates an aesthetically pleasing look while still keeping the result very natural. I highly recommend ShapeBy to anyone who likes natural and classy results. I for one, will definitely continue using ShapeBy!”

“
Viktoria BergSverige
“Det är ren lyx att få komma till ShapeBy. Från första bemötandet i den härliga foajén till efter avslutad behandling. Personalen är fantastisk och otroligt professionell! Jag har alltid känt att jag varit i trygga händer, deras kunskap gör att man alltid känner sig extra fin när man går därifrån. Jag gillar även att de fokuserar på att ta fram ens bästa drag och förfinar istället för att förändra. Världens bästa klinik helt enkelt! Kärlek till er! ❤️”

“
Alexa Mac DonaldFinland
“The Shapeby staff is really professional and I totally value their work and opinion. They are always really honest and realistic and they treat their clients as individuals. I can fully trust them and I know they wouldn’t do anything that would be unsafe or unnecessary - so I know I’m in good hands for sure!”